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“神农草堂”中医药博物馆

寻百草, 访名医 ,话养生, 神农草堂 ---中医药迪斯尼!

 
 
 

日志

 
 

含有维生素最多的食物  

2010-09-03 08:39:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1.含维生素A最多的是鸡肝,每百克中含5万国际单位。

  2.含维生素C最多的是猕猴桃,每百克中含维生素C568毫克。

  3.含维生素D最多的是干香菇,每百克中含维生素D12800国际单位。

  4.含维生素E最多的是鲜大枣,每百克中含维生素E729毫克。

  5.含维生素P最多的是茄子,每百克中含维生素P750毫克。

  6.含胡萝卜素最多的是紫菜,每百克中含胡萝卜素1230毫克。

  7.含核酸最多的是菜豆、刀豆,每百克中含核酸485毫克。

编辑:WSM

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